Wanneer je gedachten uitgaan naar therapie dan denk je nog al snel aan een gesprek met bijvoorbeeld een psycholoog, wat mindfulness-oefeningen en misschien zelfs wel yoga in het park. Heb je ooit de gedachte tot je genomen dat planten en dan vooral de vleesetende planten ook een vorm van therapie zouden kunnen zijn. Misschien klinkt het vreemd, een plant die vliegjes eet als een soort van mentale ondersteuning. Toch blijkt uit ervaring en ook wetenschap dat het verzorgen van vleesetende planten verrassend veel kan betekenen voor jouw mentale gezondheid.
We gaan in deze blog eens dieper in op de vraag: waarom vleesetende planten niet alleen maar perfect staan als kamerplanten, maar ook kunnen bijdragen aan rust, structuur, verwondering en zelfs verbondenheid. Dit kan een zeer therapeutisch effect met zich meebrengen In deze blog gaan we dieper in op waarom vleesetende planten niet alleen fascinerende kamerplanten zijn, maar ook kunnen bijdragen aan rust, structuur, verwondering en zelfs een gevoel van verbondenheid. Een therapeutisch effect, zonder dat er iemand met een clipboard naast je zit.
De helende kracht van planten
Laten we eens beginnen bij het begin, we weten dat planten nou eenmaal een zeer positief effect hebben op onze mentale gezondheid. Zo wijst onderzoek uit dat iemand die omringt is door groen zich een stuk beter kan concentreren, zich rustiger voelt en ook sneller kan herstellen van ziektes. Wist je bijvoorbeeld dat er zelfs in Japan een term bestaat voor wandelen in het bos als een therapie. De planten zorgen voor de zuurstof, dempen ook geluid en geven vooral een natuurlijke, rustgevende sfeer aan elke ruimte.
Waarom zouden de vleesetende planten, die in de regel toch wat spannender zijn dan de gemiddelde kamerplant toch zo belangrijk kunnen zijn voor een groene therapie?
Verwondering als medicijn
Een ongelofelijk waardevol aspect van het houden van vleesetende planten is toch wel verwondering. Wanneer was de allerlaatste keer dat je echt verbaasd was over iets? Een van de meest waardevolle aspecten van het houden van vleesetende planten is verwondering. Vleesetende planten zoals de Venus vliegenval (Dionaea muscipula) of de trompetbekerplant (Sarracenia) wekken bij veel mensen dat zeldzame gevoel op van oprechte fascinatie. Hoe kan het dat een plant een insect vangt, verteert en daar voeding uit haalt? In een zekere zin zou je het bijna kunnen vergelijken met iets buitenaards. Het is juist deze verwondering die ons uit onze dagelijkse sleur kan halen, deze planten zijn echt zo ongelofelijk interessant en uniek.
Een verwondering kan ons weer mentaal resetten, dit nodigt weer uit tot vertraging, stilstaan en ook observeren. Je wilt simpelweg even uit de ratrace van jouw werkdag stappen, even geen telefoontjes, geen to-do’s, geen nieuws, nee simpelweg jij, jouw planten en de bladeren die dichtklappen. Dit klinkt toch ontzettend eenvoudig? Weet je? Dat is het dus ook en dat is ook precies waarom dat het werkt.
Een gevoel van zorg en verantwoordelijkheid
We weten dat net als bij huisdieren, de vleesetende planten graag aandacht en verzorging ontvangen. Ze krijgen graag water, dit moet dan wel specifiek regenwater, gedestilleerd water of omgekeerd osmose water zijn. Je wilt dus niet zomaar kraanwater geven. Je moet daarnaast ook ontzettend goed opletten waar dat je ze neerzet, de luchtvochtigheid en ook de lichtinval. De planten hebben hun rustperiodes in de winter en groeipieken in de zomer. Dit kan overkomen als werk, toch is het juist die verantwoordelijkheid dat therapeutisch werkt.
Wanneer je gaat zorgen voor een plant, geef je natuurlijk ook een stukje aandacht aan jezelf. Je creëert immers ritme in jouw dag. Je wilt even kijken hoe jouw Nepenthes het doet, hoe de vallen van jouw Venus vliegenvanger ervoor staan en of de nieuwe zaden al aan het kiemen zijn gegaan. Dit zijn allemaal ontzettend kleine handelingen die toch weer een flinke impact kunnen meebrengen. Deze handelingen kunnen structuur brengen in een chaotisch leven en geven ook nog eens flink wat voldoening. Alle nieuwe vallen die zich vormen, elke bloem die verschijnt, voelt weer als een kleine overwinning.
Voor wie er depressieve klachten, burn-outs of angststoornissen heeft, kan dit gevoel van ergens goed voor zorgen ontzettend helend werken. Het biedt namelijk houvast, zonder een oordeel.
Mindfulness zonder zweverigheid
Ontzettend veel therapieën zijn gebouwd op de basis en het principe van de mindfulness: dit is het bewust aanwezig zijn in het moment, zonder oordeel. Je kunt dit weer oefenen door de meditatie, ademhalingsoefeningen of yoga. Toch voor wie het eigenlijk allemaal te zweverig of abstract vindt, bied het houden van vleesetende planten een nuchtere n ook tastbare vorm van de mindfulness.
Stel je maar eens voor, je zit op een stoel bij jouw raam, jij bekijkt een prachtige Zonnedauw (Drosera capensis) terwijl de tentakels glinsteren in het zonlicht. Je observeert hoe een vlieg voorzichtig dichterbij komt en hoe de tentakels langzaam reageren. Je hoort niks behalve jouw eigen ademhaling en het zachte zoemen van insecten buiten. Op dat moment ben je helemaal waar je moet zijn. Niet met je hoofd bij je werk of je zorgen, maar gewoon, bij de plant.
Zonder dat je het nou doorhebt ben jij bezig met mediteren, het fijne hiervan is dat deze vorm van meditatie geen prestatie of iets goed moeten doen nodig heeft. Je wil gewoon “zijn”, observeren en ook zorgen. Dit is meer dan voldoende.
Iets leren, iets groeien
Een therapie is echt niet alleen gericht op het helen van verschillende pijnen, ook doelt therapie tot een zekere groei. Het is een groei die je ook nog eens letterlijk en figuurlijk kunt terugzien in het verzorgen van jouw vleesetende planten. Dit zijn zeker weten niet de meest makkelijke kamerplanten en je moet er toch wat tijd en aandacht aan besteden. Dit stelt je ook weer in staat om er iets van te kunnen leren.
Je leert al snel over biologie, over ecosystemen, over natuurlijke mechanismen welke je eerder waarschijnlijk niet gekend hebt. Je raakt weer vertrouwd met begrippen als bijvoorbeeld fotoperiode, rustperiode, stikstofcyclus en mutualisme. Elke keer dat jij weer iets nieuws leert over jouw planten voed je ook nog eens jouw eigen nieuwsgierigheid. Het is een super sterk wapen tegen apathie en mentale vermoeidheid.
En als je plant het goed doet, is dat niet alleen een teken dat je iets goed doet, maar ook een bevestiging van je eigen competentie. En dat gevoel is van onschatbare waarde, zeker in tijden van mentale onrust.
Een gesprek zonder oordeel
Een vleesetende plant gaat natuurlijk niet terugpraten, dit is soms precies wat we nodig hebben We leven immers in een wereld waarin er een noodzaak is van constante communicatie, we scrollen, antwoorden berichtjes en ontvangen deze natuurlijk ook echt oneindig veel. Het kan in dit geval juist ongelofelijk verfrissend zijn om gewoon stil te zijn bij iets dat absoluut niets van jou vraagt.
Een prachtige plant zal jou absoluut niet raar aankijken als je in tranen bent, zal het echt niet erg vinden als jij je een dag slecht voelt. Een plant stelt ook absoluut geen eisen en heeft zeker geen verwachtingen. Toch is jouw plantje er echt elke dag voor je. Dit gevoel van een onvoorwaardelijke aanwezigheid kan ontzettend helend werken. Dit net als bij dieren maar dan zonder al de toegevoegde chaos van een hond of kat in huis.
Geschikt voor jong en oud
Wat vleesetende planten ook bijzonder geschikt maakt voor therapie, is dat ze toegankelijk zijn voor mensen van alle leeftijden. Kinderen vinden ze spannend en leren er spelenderwijs veel van. De ouderen onder ons kunnen er rust en ook structuur in vinden. Het zijn planten waar zowel jong en oud ook simpelweg van kunnen genieten. Of je nou een beginnende plantenliefhebber bent of een ervaren kweker, de vleesetende planten blijven je simpelweg verrassen.
Kijken we naar gezinnen dan kan dit een prachtige brug bieden tussen ouder en kind. Zo kan het samen een vliegenval observeren of een stekje opkweken, het samen leren over het nut van insecten in de natuur. Het schept een verbinding, dit is iets wat soms nogal ver te zoeken is in de wat moderne gezinnen.
Van passie tot therapie
Wat vaak begint als een hobby, zou zomaar kunnen uitgroeien tot een passie. Een passie kan op zichzelf al enorm therapeutisch werken. Dit niet omdat je er bewust mee aan de slag gaat om jezelf te genezen, maar ook omdat het simpelweg zó veel voldoening kan geven dat het ook mentaal een bron van kracht wordt.
Wie zich verdiept in vleesetende planten ontdekken al snel dat ze zoveel meer in handen hebben dan zomaar een aparte kamerplant. Je komt immers terecht in een wereld vol met fascinerende kennis, eindeloze nieuwsgierigheid en ook zeker een stukje levendige gemeenschap van liefhebbers. Zo zien we dat via online forums, sociale media en ook beurzen men tips, stekjes en ervaringen uitwisselt. Er ontstaat een gevoel van verbondenheid en ook een gevoel van “het ergens bij horen”. Dit kan zeker diep helend zijn, vooral voor wie zich echt vaak alleen voelt of zeer onbegrepen voelt.
Sommige liefhebbers staan erom bekend graag nog wat verder te gaan, ze bezoeken namelijk graag de botanische tuinen of simpelweg natuurgebieden waar dat vleesetende planten gewoon in het wild voorkomen. Denk hierbij maar eens aan de moerassen van North Carolina, waar dat bijvoorbeeld de Venus vliegenval zijn natuurlijke habitat heeft. Dit zijn natuurlijk reizen die niet alleen maar avontuurlijk zijn, maar ook een veel dieper beeld geven van hoe bijzonder deze vleesetende planten nou eigenlijk zijn, maar ook hoeveel zorg dat ze verdienen. Dit maakt het zo dat een simpele hobby kan uitgroeien tot iets groters: een levenshouding, een engagement en ook een vorm van zingeving.
Planten als spiegel van je gemoedstoestand
Het verzorgen van de vleesetende planten vraagt simpelweg om een hoop aandacht, geduld en ook kennis. Dit is dan ook de reden dat ze kunnen fungeren als een soort van spiegel. Heb je dus een onrustige periode achter de rug dan zul je zien dat jouw planten misschien wat minder zullen floreren. Ben je weer wat meer in balans, dan zie je dat weer terug in de groei van jouw plantjes. Dit is de manier waarop planten helpen om jou meer inzicht te laten krijgen in jouw eigen ritme en ook mentale gezondheid. De planten houden jou in dit geval zonder woorden een grote spiegel voor, dit natuurlijk zonder oordeel.
Voor sommige van ons is deze zogenoemde spiegel een waardevol hulpmiddel in hun persoonlijke ontwikkeling. Het werkt weer als een zachte reminder, hoe gaat het nou eigenlijk echt met mij? Geef ik mijzelf ook genoeg aandacht? Dit net zoals ik mijn planten aandacht geef?
Kleine successen, grote impact
De wereld van de vleesetende plant zit vol met kleine overwinningen. Wanneer jij namelijk voor het eerst een zaadje ziet ontkiemen, een val ziet sluiten of een bloem ziet verschijnen dan ervaar jij een diep gevoel van voldoening. Je hebt immers met jouw eigen handen iets groot kunnen brengen, kunnen verzorgen en laten groeien. Voor wie er worstelt met zelfvertrouwen of gevoelens van zinloosheid, kunnen dit juist momenten zijn die een krachtig weerwoord kunnen geven.
Dit zijn successen die echt tastbaar zijn, het zijn namelijk geen abstracte complimenten of vage feedback. Nee, het is een echte en zichtbare groei. Je kunt het namelijk voelen, ruiken en zelfs zien. Dit zijn net die concrete resultaten die veel mensen weer zouden kunnen helpen om zichzelf weer verbonden te voelen met hun omgeving en natuurlijk ook met zichzelf.
Een gezonde vorm van ‘vluchten’
Het leven kan zoals we allemaal wel weten soms overweldigend zijn. Zo kan de werkdruk, de sociale verplichtingen en ook de financiële zorgen zich opstapelen. Velen zoeken dan een manier om even te kunnen ontsnappen. Er zijn er die grijpen naar de telefoon of Netflix, andere zoeken het weer in de ongezonde gewoonte. Probeer het voornamelijk eens te steken in een gezondere gewoonte, het is een gezondere vorm van ontsnapping. Je hebt geen vlucht, maar een vorm van thuiskomen in een wat rustigere, levendige wereld die je natuurlijk helemaal zelf hebt gecreëerd.
Het urenlang bladeren door de soorten, het lezen van verzorgingstips en daarnaast ook het urenlang inrichten van jouw eigen plantenhoekje. Dit zijn allemaal manieren die jou gaan helpen om jouw hoofd goed leeg te maken. Juist omdat dit een activiteit is die veel creativiteit vraagt, maar ook ontzettend leerzaam is blijf jij jezelf ontwikkelen. Het is een investering in jezelf, elke dag weer opnieuw.
Passie als brug naar anderen
Wat ontzettend veel mensen niet verwachten, is dat een passie voor de vleesetende planten ook sociale deuren kan gaan openen. Het kan zomaar zijn dat jij de volgende situatie kunt plaatsen: Je bent op een feestje, kent niemand en iemand kan een foto spotten van jouw plantencollectie op jouw telefoon en je hebt nu niet zomaar een gesprek te pakken, nee het is een verdiepend gesprek over natuur, evolutie, verzorging en ook duurzaamheid.
Een vleesetende plant is een perfecte ijsbreker. De planten vallen namelijk op en roepen vragen op. Deze planten prikkelen de nieuwsgierigheid. Hierdoor kan jouw passie uitgroeien tot een manier om contact te kunnen maken met anderen. Dit is iets wat ongelofelijk waardevol kan zijn in een tijd waarin vele van ons worstelen met eenzaamheid en sociale afstand.
Ook online bloeien er zo ongelofelijk veel gemeenschappen op rondom deze planten. Zo zijn er Facebookgroepen, Reddit forums en Youtube kanalen welke stuk voor stuk plekken organiseren waar mensen elkaar kunnen vinden in de liefde voor deze prachtige plantensoorten. Dit is waar vriendschappen, samenwerkingen en ook nieuwe carrière paden kunnen ontstaan.
Vleesetende planten als brug naar jezelf
Wist je dat één van de mooiste aspecten van deze passie is dat het je dichter bij jezelf brengt. In het dagelijks leven wordt je helaas vaak geleefd: deadlines, verwachtingen, verplichtingen. Maar wie zich met hart en ziel stort op het kweken van vleesetende planten, ervaart iets anders. Je gaat op in iets wat geen nut hoeft te hebben, maar wél waarde heeft. Je hoeft niet te presteren, je hoeft alleen maar aanwezig te zijn, te zorgen, te kijken, te leren.
Dit is een proces dat langzaam is, liefdevol is en dit is misschien ook wel de meest waardevolle vorm van therapie die er kan bestaan. Het helpt je simpelweg om je opnieuw te laten voelen wat rust nou eigenlijk echt is,.
Conclusie
Wij van Vleesetendeplant.nl weten natuurlijk als geen ander dat de vleesetende planten zeker geen magisch wondermiddel zijn. Ze zullen zeker jouw problemen niet voor je oplossen, je trauma’s niet genezen of je leven perfect maken. Wat deze planten wel kunnen bijdragen is een proces van heling. Ze kunnen je helpen vertragen, verwonderen, zorgen, leren en groeien. En in een wereld waarin alles sneller, drukker en voller wordt, is dat misschien wel precies wat we nodig hebben.
Ben jij dus nog op zoek naar een gloednieuwe hobby, wil jij een rustplek creëren of wil je simpelweg iets prachtigs zien elke dag? Geef dan een vleesetende plant een plek in je leven. Misschien word je er niet alleen rustiger van, maar ook een beetje gelukkiger. Bestel daarom jouw vleesetende planten vandaag nog.